发布:2022-07-18 10:25 晓晓 111 评论 纠错/删除
自体脂肪填充仍然需要注意饮食,否则它可能会影响自体脂肪填充,的,所以我们仍然需要注意饮食。今天我们就来告诉大家,术后吃什么,吃什么才能维持高的。
填充自体脂肪后可以吃哪些食物?
豆类食品
豆类含有大量蛋白质。自体脂肪填充,之后,你可以吃一些豆类,这可以提高血管的供氧能力,使脂肪细胞更容易存活。在豆类食物中,大豆还含有大豆异黄酮,大豆异黄酮是天然的植物雌激素。吃大豆的女性可以补充雌激素,使自体脂肪填充后的皮肤光滑、细嫩、有弹性。
吃含维生素e的食物。
自体脂肪填充后服用维生素E有助于保持细胞活力。由于维生素E是一种健康的脂肪,其分子大小与脂肪细胞颗粒相似,自体脂肪填充后维生素E与脂肪颗粒的融合可有维持自体脂肪填充的。维生素E不仅可以通过口服维生素E补充剂来补充,还可以通过食用玉米、鸡蛋、植物油等食物来补充。

吃含维生素c的食物。
之后,在自体脂肪填充补充维生素C可以帮助防止黑色素细胞被氧化。自体脂肪填充会在皮肤上留下一个很小的手术伤口,在阳光下很容易形成疤痕。要避免这种情况,可以服用一些维生素C补充剂,或者吃一些富含维生素C的丰富的水果和蔬菜,如猕猴桃、草莓、大白菜等,有助于促进自体脂肪填充的恢复
适量吃脂肪。
脂肪含有饱和脂肪酸。适当补充饱和脂肪酸可以帮助身体储存一定的脂肪,弥补自体脂肪填充,然后脂肪细胞自然死亡,所以自体脂肪填充后吃点脂肪是有益的
Post-自体脂肪填充菜谱推荐
红豆水
自体脂肪填充之后,有些人可能会有血肿和水肿。适量吃一些红豆薏仁汤,可以清热利尿,还可以补充适量的胶原蛋白,帮助受者消肿。
红豆薏仁水的做法:取红豆100g、薏仁100g,分别洗净浸泡1小时,然后放入锅中,加入适量的水,大火烧开后关火,不要开盖,静置一小时,关火晾干一小时,第三次再开大火,冷却过滤后食用。
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