素食主义能促进头发生长吗?膳食均衡才重要!

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发布:2023-02-01 14:33 大大 164 评论纠错/删除

　　素食主义能促进头发生长吗?

　　包括素食主义和纯素食主义在内的植物性饮食已经存在了数千年，尽管它们近才开始受到公众的欢迎。事实上，植物性饮食可以为其追随者带来广泛的健康益处，这也是为什么它的受欢迎程度增长如此之快的原因。但是你知道素食也可以促进头发的健长吗?

　　素食主义对健康有很多好处，但其中一个经常被忽视的好处是它在头发生长中的作用。让我们更仔细地看看纯素饮食是如何改良你的整体健康，以及如何间接改良你的头皮和头发。

　　你是否知道，雄激素性脱发(AGA)患者比非AGA患者患高血压的风险更高?虽然这种联系还不完全清楚，但有关这一课题的新研究表明，成纤维细胞5 (FGF5)基因的突变可能是原因。

　　有多种基因在头发生长过程中起作用。FGF5就是这样一个基因，它的主要贡献在于对人类头发长度的测定。然而，该基因也与高血压的发生有关，所有这些都说明了脱发和高血压之间的联系。因此，如果AGA患者有更高的高血压风险，通过对抗高血压来降低风险是有意义的，也许还可以中断AGA的进展。

　　胆固醇水平是健康的一个重要指标，但你知道高胆固醇可能会导致脱发吗?2002年发表的一项研究表明，胆固醇可以产生雄激素，这意味着高胆固醇水平可能导致包括毛囊DHT在内的雄激素水平升高。

　　以上就是素食主义能促进头发生长吗的介绍，不过进食还是要膳食均衡，不能完全素食。

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