腹部4种肥胖程度和各调节方式详解

　　腹部4种肥胖程度和各调节方式详解

　　恼人的小腹是许多女性的困扰，过度肥胖及缺乏运动都是成因之一，尤其常见于产后妇女的腹部松弛，许多妈妈们产后对于难以恢复的小腹总难以释怀，因此市面上的塑身衣、塑腰带、燃脂霜、小腹克星等，针对腹部凸出松弛的产品琳琅满目，但这些多无法根治已经松弛无力的腹部肌肉与皮肤，因此许多妈妈们只能自嘲生小孩送小腹。

　　产后身材难恢复的部分是凸出的小腹，其形成主因是：

　　(1)皮肤松弛，看得出脂肪堆积及妊娠纹。

　　(2)腹直肌筋膜松弛，腹腔因怀孕过度膨胀而造成。一劳永逸告别小腹婆

　　如果想靠抽脂改良小腹，但皮肤和肌肉过于松弛时，仍会存有的皱折。如想恢复少女时平坦的腹部与迷人的腰线，可能需考虑腹部整形手术，也就是拉肚皮手术，主要利用外科手术把松弛腹部肌肉拉紧，将多余肚皮向小腹下收紧，过剩的皮肤则割除，因此可有效重现腰际间的美好曲线。

　　腹部整型手术依小腹突出状况和程度，有4种程度和不同的调节方式：

　　(1)单纯脂肪屯积，只需抽脂手术就能让腹部恢复平坦，且没有疤痕。

　　(2)腹部皮肤正常或轻度松弛，腹直肌筋膜轻度到中度的松弛，可能有脂肪堆积，可用「内视镜腹部整形术」，将筋膜拉紧加上抽脂手术，伤口位于耻骨上方，长约四公分不易被发现。

　　(3)下腹皮肤和腹直肌筋膜为中等程度的松弛，妊娠纹集中下腹部，可能伴随脂肪堆积。调节方式则是「中度腹部整形手术」，也称「局部小腹整型术」，主要把筋膜拉紧及多余的皮肤切除，加上抽脂手术会更改良，手术伤口约在15公分以下，可利用剖腹产的伤口进行。

　　(4)上下腹皮肤和腹直肌筋膜严重松弛，妊娠纹，「标准腹部整形手术」又称「全腹整型术」，需将筋膜拉紧及过度松弛的较多皮肤切除，在耻骨上方会有25～30公分的手术疤痕。且因切除的皮肤较多，肚脐必须重做，才不至因皮肤拉紧后位置过低或变形，另如须配合腹部抽脂，应等3～6个月后，以免影响伤口愈合。

　　专业医师判断专业建议才可靠

　　腹部整型术需2～3的住院时间，好术后一周再开始上班，特别要提醒的是，腹部整型将筋膜和皮肤都拉紧了，而怀孕肚皮膨胀会撑坏手术拉紧的部位，因此不能再怀孕，因此女性选择此项手术时须慎重考虑，确定不再生育才能作「拉肚皮」手术，至于小腹凸出情况严重与否及该做局部还是全腹整型术，需靠专业的整形外科医师判断，提供正确的调节建议。

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