自体脂肪填充之后吃什么有利于恢复？

　　在我们的日常生活中，很多人经常制作的自体脂肪填充自体脂肪填充，具有很好的美容果，受欢迎，深受大家的喜爱。做过自体脂肪填充手术的人也应该注意饮食。那么自体脂肪填充之后好吃什么有利于恢复?

　　自体脂肪填充之后好吃什么有利于恢复?

　　1.自体脂肪填充后好吃肥猪肉

　　脂肪中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸可以帮助身体储存一定量的脂肪，从而弥补自体脂肪填充后自然死亡的一些脂肪细胞，因此，自体脂肪填充以后可以吃一些肥猪肉，但自体脂肪填充的受试者要吃适量的肥猪肉，否则对自己长胖不太好。如果不喜欢肥猪肉的油腻味道，可以用一些清淡的素菜来炒肥猪肉，比如肥炒红薯、肥炒蒜心、肥炒苦瓜。

　　2.自体脂肪填充后好吃豆子

　　自体脂肪填充病人需要更多的豆类，因为豆类含有大量蛋白质。在自体脂肪填充，吃一些豆类后会有助于提高血管运输氧气的能力，使自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，进而提高自体脂肪填充后的脂肪另外，豆类中的大豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性雌激素的实用补充。自体脂肪填充后能使女性皮肤光滑、细嫩、细腻、有弹性

　　3.自体脂肪填充后好吃红豆薏仁水

　　很多人认为他们专注于肉类，但事实上，豆类也富含胶原蛋白。自体脂肪填充，有些人以后会有血肿和水肿。这个时候可以炖一些红豆薏米汤。红豆、玉米有增强肾功能、清热利湿的作用。自体脂肪填充后吃红豆薏仁水可以帮助自体脂肪填充后的爱美人士消肿。

　　4.自体脂肪填充后好吃冬瓜炖鸡汤

　　冬瓜味甘微寒，养胃生津，祛湿泻热。用瓜片和鸡胸肉煮汤，有健脾益气、利尿消肿的功。食用自体脂肪填充，冬瓜炖鸡汤后，术后皮下出血引起的血肿和引流不畅引起的水肿可迅速消除。

　　制做方法：

　　1.竹笋去壳、洗净、切片;

　　2.冬瓜去皮洗净，切块;姜切丝，葱花备用。

　　3.鸡腿洗净切块，汤锅加水至鸡块淹没，再加入其他材料和调料，大火加热15分钟，再小火加热30分钟。

　　5.自体脂肪填充后吃维生素E好

　　在自体脂肪填充，服用维生素E有利于维持细胞存活。这是因为维生素E其实是一种对人体健康有益的脂肪，其分子大小与脂肪细胞相似。维生素E可与自体脂肪填充脂肪颗粒融合，维持自体脂肪填充的成活率玉米、鸡蛋、植物油等食物都含有丰富的维生素E，正常人食用这些食物不仅可以适当补充维生素E，还可以获得健康元素E。

　　6.自体脂肪填充后吃维生素C有好处

　　自体脂肪填充，之后，爱美人士好服用维生素C，因为维生素C可以防止黑色素细胞被氧化。自体脂肪填充，在那之后，会留下许多小的手术伤口，而且手术后在阳光下很容易形成疤痕。因此，爱美的人想要不留疤痕地留在自体脂肪填充，好服用一些维生素C补充剂。其他富含维生素C的水果(如草莓、猕猴桃)和富含维生素C的蔬菜(青椒、大白菜)对自体脂肪填充后的恢复也有益

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